dijous, 29 d’abril del 2010

Els atletes fan de monitors

Aquesta setmana dos atletes destacats del nostre club han dirigit sessions d'entrenament en els grups Infantil i Aleví de la nostra Escola. Aquesta iniciativa promoguda pels coordinadors de l'Escola tindrà més sessions en altres grups de l'Escola i amb altres atletes d'altres especialitats. Aquest cop els dos atletes que han fet de monitors han estat Xavier Carrión, especialista en 400 metres tanques, i Alex Gotay, especialista en 100 i 200 metres llisos.

Després d'una petita xerrada inicial i d'un torn de preguntes, els atletes han dirigit una sessió d'entrenament dirigida cap a la seva especialitat. Després d'un escalfament i d'uns quants estiraments, Xavi Carrión va ensenyar a saltar tanques fent diversos exercicis i Alex Gotay va ensenyar a sortir amb starting.